Hvad er NRE?

NRE — New Relationship Energy — er den intense, altopslugende energi der kendetegner begyndelsen af en ny romantisk eller seksuel relation. Det er den tilstand hvor man tænker på den nye person konstant, har svært ved at sove, føler sig seksuelt opladet, og oplever verden i skarpere farver. Neurologisk svarer det til en cocktail af dopamin, noradrenalin og oxytocin der oversvømmer hjernen, og det er den samme mekanisme der ligger bag det vi i daglig tale kalder forelskelse.

Begrebet bruges primært i polyamorøse miljøer, hvor det har en særlig praktisk betydning: når man har flere relationer samtidigt, kan NRE i én relation påvirke de andre markant. At have et sprog for det — at kunne sige "jeg er i NRE lige nu" — gør det lettere at navigere.

Hvorfor er NRE relevant?

I monogame relationer er forelskelsesrusen bare noget man oplever og nyder. I non-monogame relationer bliver den en faktor der aktivt skal håndteres, fordi den kan skabe ubalance.

Forsømmelse af eksisterende relationer. Den mest klassiske NRE-fælde er at den nye relation opsluger al opmærksomhed. Den etablerede partner kan føle sig overset, nedprioriteret eller direkte erstattet. Mange polyamorøse par har aftaler om minimumstid sammen netop for at beskytte mod NRE-drevet forsømmelse.

Forveksling med dybde. NRE føles enormt — men det er ikke det samme som dyb kærlighed. Det er en biokemisk tilstand der i sin natur er midlertidig, typisk varende 6-24 måneder. Fejlen er at tro at den nye relations intensitet betyder at den er vigtigere eller mere ægte end en etableret relation der har passeret NRE-fasen.

Effekt på libido. NRE booster typisk den seksuelle lyst markant — men primært rettet mod den nye partner. Det kan betyde at den eksisterende partner oplever et fald i seksuel opmærksomhed, hvilket kan være sårende.

Håndtering af NRE

Erfarne polyamorøse mennesker behandler NRE som noget man nyder men ikke blindt følger. Konkrete strategier inkluderer: at holde fast i faste aftaler med eksisterende partnere uanset hvor tiltrukket man er af den nye, at kommunikere åbent om sin tilstand ("jeg er bevidst om at jeg er i NRE og passer på"), og at undlade at tage store relationelle beslutninger mens NRE er på sit højeste.

Det modsatte af NRE omtales sommetider som ORE — Old Relationship Energy — den rolige, dybe tryghed der kendetegner modne relationer. Ingen af delene er bedre end den anden; de er forskellige kvaliteter. Kunsten i polyamori er at værdsætte begge uden at lade den enes intensitet overskygge den andens dybde.