Hvad er body positivity?

Body positivity er en holdning og social bevægelse der fremmer accept og værdsættelse af alle kropstyper — uanset størrelse, form, hudfarve, ar, handicap eller andre fysiske kendetegn. I en seksuel kontekst handler body positivity om at frigøre sig fra forestillingen om at man skal se ud på en bestemt måde for at fortjene nydelse, tiltrækningskraft eller intimitet.

Bevægelsen har rødder i 1960ernes fat acceptance-aktivisme og i feministisk kritik af skønhedsindustrien, men har i de seneste årtier bredt sig langt ud over de oprindelige rammer. I dag bruges begrebet i alt fra mode og markedsføring til seksualoplysning og terapeutisk praksis.

Krop og sex

Kropsusikkerhed er en af de mest udbredte barrierer for seksuel nydelse. Forskning viser konsistent at mennesker der er utilfredse med deres krop har sværere ved at være til stede under sex, oplever mindre ophidselse, og har lavere libido. Det er ikke kroppen der er problemet — det er tankerne om kroppen der stjæler opmærksomheden fra det sanselige.

Mange mennesker oplever en indre monolog under sex: ser min mave mærkelig ud i denne stilling? Kan min partner se mine strækmærker? Er mine lår for store? Den slags tanker trækker opmærksomheden ud af kroppen og op i hovedet, væk fra berøring og ind i selvkritik. Resultatet er sex der opleves på afstand i stedet for indefra.

Body positivity som seksuel praksis

At praktisere body positivity i soveværelset handler ikke om at elske alt ved sin krop hele tiden — det er et urealistisk krav. Det handler om at give sig selv tilladelse til nydelse uden at kroppen skal se ud på en bestemt måde først.

Konkret kan det se sådan ud: at lade lyset være tændt i stedet for at insistere på mørke. At afprøve stillinger man har undgået fordi man var bange for hvordan man så ud. At modtage komplimenter uden at afvise dem. At fokusere på hvad kroppen kan mærke frem for hvordan den ser ud.

Forbindelsen til sex-positivity er tæt. Begge bevægelser insisterer på at seksuel nydelse er en grundlæggende ret, ikke et privilegium forbeholdt dem der lever op til bestemte æstetiske standarder. Og begge anerkender at vejen til bedre sex ofte går gennem at udfordre internaliserede skam- og skyldmønstre snarere end at lære nye teknikker.

Nuancer

Body positivity er ikke fri for kritik. Nogle peger på at bevægelsen er blevet kommercialiseret og udvandet — at brands bruger den som markedsføring uden reelt at udfordre skønhedsnormer. Andre foretrækker begrebet "body neutrality" — idéen om at man ikke behøver at elske sin krop, bare acceptere den som det den er. Begge perspektiver har værdi, og det vigtigste er ikke hvilket ord man bruger, men at man ikke lader kropsusikkerhed stå i vejen for det nære og intime.