Hvad er A-punktet?

A-punktet (anterior fornix erogenous zone, eller AFE) er et område dybere inde i vagina, placeret på forvæggen — den side der vender mod bugvæggen — omkring 10-15 cm inde, lige før cervix. Det er markant dybere end G-punktet, som typisk findes 3-5 cm inde, og det adskiller sig ved at give en anderledes type stimulation. Hvor G-punktet ofte beskrives som et fast, ru område, beskrives A-punktet typisk som en blødere, mere svampet zone der reagerer på dybt tryk snarere end fast gnidning.

A-punktet blev første gang dokumenteret i 1990'erne af den malaysiske læge Chua Chee Ann, der beskrev det som en specifik erogen zone hos kvinder med vaginal tørhed eller dårlig orgasme-respons. Efterfølgende studier har bekræftet, at stimulation af området kan øge naturlig vaginal smøring og gøre orgasme-respons stærkere hos nogle kvinder. Dette har gjort A-punktet til et emne af interesse i sex-terapi og forskning på kvindelig seksuel respons.

Anatomisk placering

For at finde A-punktet skal man bevæge en finger eller et legetøj dybere ind i skeden end G-punktet — typisk så langt som komfortabelt og så krumme fingerspidsen op mod bugvæggen. Området sidder næsten ved livmodermunden (cervix), men på den side mod bugvæggen, ikke direkte mod cervix.

Mange beskriver A-punktet som svært at finde initialt — det kræver længere fingre eller et kurvet legetøj og typisk en opadgående vinkel. Stillinger der bedst rammer området under sex inkluderer dem hvor kvinden ligger på ryggen med hofterne let løftet (med en pude), eller stillinger hvor partneren kan kontrollere dybden og vinklen præcist.

Hvordan stimuleres det?

Modsat G-punktet, der ofte responderer bedst på fast, rytmisk gnidning, responderer A-punktet typisk på dybere, mere langsomme tryk. Mange kvinder beskriver oplevelsen som en "rumlig" eller "fyldende" sansning snarere end den skarpere intensitet af G-punkt-stimulation.

I praksis betyder det, at hvis A-punkt-stimulation virker, er det typisk gennem:

Dybde-fokuseret penetration med en let opadgående vinkel
Lange, langsomme bevægelser snarere end korte, hurtige
Et legetøj specifikt formet til at nå området — der findes G-punkt og A-punkt-dildoer på markedet med karakteristiske krumninger
Fingre der specifikt bøjes op mod bugvæggen i den dybere del af skeden

Ifølge nogle studier kan vedvarende stimulation af A-punktet udløse stærk vaginal lubrikation, selv hos kvinder der typisk oplever vaginal tørhed. Dette er en del af hvorfor området er blevet et emne i klinisk interesse for sex-terapi.

Variation mellem kvinder

Som med G-punktet er det vigtigt at understrege at ikke alle kvinder oplever A-punktet på samme måde. For nogle er det en intens og særlig erogen zone; for andre føles dyb stimulation der ikke nødvendigvis fokuseret. Begge oplevelser er normale.

Forskningen på A-punktet er stadig begrænset sammenlignet med andre områder af kvindelig anatomi, og der er stadig debat om hvor præcist A-punktet er en separat anatomisk struktur eller en del af det samlede klitoris-organ-respons. Som med G-punktet peger nyere anatomiske studier på, at meget af det vi føler i forskellige dele af skeden faktisk er stimulation af de indre dele af klitoris-strukturen — A-punktet er muligvis en del af samme system fra en anden vinkel.

For nysgerrige par er det værd at eksperimentere. At udforske dybere områder af vagina end de fleste mennesker tænker over kan åbne for nye sansninger.